اليوم سوف نتحدث عن موضوع جد هام ويهم معظم النساء سواء كانوا عازبات أو متزوجات، هي الخميرة المهبلية و هي مرض فطري يصيب المهبل ويسبب إزعاجات كثيرة وإحراجات للمصابات به، لذلك ركزوا في تفاصيل المقال لعلكم تجدون بعض الحلول التي تفيدكم في هذا المشكل الشائع جداً.
 |
| عدوى الخميرة المهبلية: الأسباب، الأعراض، العلاجات المنزلية، وطرق الوقاية الفعالة |
ما هي عدوى الخميرة المهبلية؟
المشكل اسمه العلمي هو عدوى الخميرة المهبلية، التي تتسبب في التهاب جرثومي أو بكتيري،وهذا الالتهاب يحدث بسبب الانخفاض الكبير للبكتيريا النافعة في المهبل، مما يخلي المهبل بدون حماية و يسمح للجراثيم أنها تدخل وتتجمع وتتكتل، مشكلة مجتمع جرثومي على شكل خميرة قطنية تسبب التهابات وحكة وألم وحرقة وإفرازات غير عادية ذات رائحة كريهة أو حتى بدون رائحة.
طبعاً هذه الخميرة لا ترى بالعين المجردة وإنما ترى تحت المجهر، لكن أعراضها المزعجة أو المؤلمة تظهر بوضوح.
لذلك قد تلجأ بعض النساء إلى العلاجات المنزلية لتفادي تفاقم الحال أكثر، لكن لا ينصح البدء بالعلاجات المنزلية قبل استشارة الطبيب لمعرفة أسباب هذه الأعراض.
وعندما يتم التشخيص ومعرفة المشكلة بشكل دقيق، وبعد تطبيق علاج الطبيب، إن لم ينفع أو حسيت أن الدواء لم يقضِ على المشكلة نهائياً يعني الأعراض تروح وتجي، عندها بإمكانك تجرب هذه الوصفات اللي يمكن تساعد في تخفيف أو التخلص من هذه المشاكل.
العلاجات المنزلية
1. الزعتر
الزعتر يقوي المناعة ويعزز من قوة البكتيريا النافعة في المهبل، مما يساعد على القضاء على الفطريات التي تنمو فيه.
وطريقة استعماله سهلة جداً، هي ملعقة صغيرة زعتر مرحي في كأس ماء عادي يعني بدون غلي، وتشربيه في كل صباح إلى أن تتوقف الحكة، ثم تتوقف عن شربه. وهذه الطريقة آمنة وما فيهاش أعراض جانبية.
2. غسل الملابس الداخلية
ضرورة غسل الملابس الداخلية بصابون خالٍ من المواد الكيميائية والعطور، وبعد ما تجف تكويها بمكواة كي تموت الجراثيم. وكي تعود تلبسها ما تعوديش تردي الجراثيم والفطريات اللي كانوا فيه إلى نفس المكان، لأنك هنا لن ترى اي نتيجة، الكي يقضي على الجراثيم والفطريات اللي تكون لاصقه في الملابس الداخلية.
3. خل التفاح
يُخلط نصف كوب من خل التفاح في حوض الاستحمام، وتقعد داخل الحوض لمدة عشرين دقيقة،لأن خل التفاح مضاد للبكتيريا الضارة والفطريات، ويعالج الالتهابات المهبلية، ويمنع نمو الخميرة والتصاقها في المهبل.
لكن أحذر من استخدام الخل كغسول للمهبل دون تخفيف، لأنه سيؤدي إلى التخلص من البكتيريا النافعة والضارة، مما يخليك أكثر عرضة للإصابة وتفاقم الوضع.
4. زيت شجرة الشاي
أثبتت الدراسات أن استخدام زيت شجرة الشاي فعال جداً في محاربة الخميرة التي تسببها الفطريات والبكتيريا الضارة.
ويتم استخدامه عن طريق تطبيق الزيت لوحده بعد تخفيفه بزيت آخر مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، لأن استخدام زيت شجرة الشاي لوحده دون تخفيف على المهبل مباشرة يؤدي إلى التهيج والطفح الجلدي،أو يمكن استخدامه عن طريق تحاميل مهبلية.
5. مكملات ومصادر البروبيوتيك
هي عبارة عن مكملات غذائية تباع في الأسواق، أو عن طريق تناول أطعمة غنية بالبروبيوتيك مثل البطاطا، والخيار، والموز، وغيرها، لأن تناولها يساعد في تكاثر البكتيريا النافعة لتحارب الفطريات في المهبل،ويوجد البروبيوتيك أيضاً على شكل تحاميل مهبلية بالنسبة للمتزوجات.
6. الثوم
الثوم: تناول الثوم نيئا أو تناول مكملات الثوم يخفف من الخميرة المهبلية، ولكن يُمنع منعاً باتاً استخدامه موضعياً داخل المهبل لأنه يسبب تهيجاً لأنسجة المهبل وحرقان حمضي،وذلك لاحتوائه أصلاً على البروبيوتيك، ولكن استخدامه المفرط خطير جداً لأنه يصيب بتلف الكلى وفشل الدورة الدموية، لذلك لا يُنصح كثيراً باستخدامه إن كان له بديل.
7. الزبادي الطبيعي
الزبادي الطبيعي أو ما يعرف باليوغورت غير المحلى، لأنه غني ببكتيريا البروبيوتيك الحية الواقية من عدوى الخميرة والتهاب المهبل البكتيري، وذلك بتناوله بشكل مستمر وليس لوضعه في المهبل.
8. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند: من المعروف أنه يوصف لعلاج الالتهاب البكتيري من خلال إذابته في الماء، وهو فعال جداً إذا ما استخدم على المهبل مباشرة، فهو يهدئ البشرة المتهيجة والجافة.
9. زيت الأوريغانو
يُستخدم لوقف نمو عدوى الخميرة، وذلك بوضع ثلاث إلى خمس قطرات منه مع خلطه بزيت آخر مثل زيت جوز الهند أو الجوجوبا، وتطبيقه على الجلد.
10. الفيتامينات (C و A)
يحتوي الفيتامين C على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات،والفيتامين A يساعد في تقليل الالتهابات،لذلك فإن تناول الفيتامين C مفيد في منع نمو الفطريات ويمنع تكرار الإصابة بالعدوى مجدداً، وهو لا يُستخدم موضعياً.أما الفيتامين A فهو يُستخدم عن طريق كبسولات أو كزيت يُطبق على المهبل مباشرة.
11. حمام صودا الخبز
حمام صودا الخبز، وذلك بإضافة مسحوق صودا الخبز إلى الماء داخل حوض الاستحمام لمدة عشر إلى أربعين دقيقة، أو عمل عجين من هذه الصودا وتطبيقها على منطقة المهبل مباشرة.
وهذه الأخيرة طريقة فعالة جداً في تهدئة التهيجات والالتهابات.
12. الزبادي اليوناني والعسل
الزبادي اليوناني يُستخدم كثيراً لعلاج الحكة وتعزيز نمو البكتيريا النافعة، وذلك بإدخال القليل منه في المهبل أو مزج الزبادي اليوناني مع كريمات الفطريات والعسل وتطبيقه على المهبل، أو تناوله عن طريق الفم بشكل عادي.ويمكن أيضاً استخدام المرهم الذي يحتوي على العسل الخام وتطبيقه على المهبل.
متى يجب استشارة الطبيب؟
هذه أغنى بالعلاجات اللي لها فعالية كبيرة، وهي أيضاً بدون مخاطر على مستخدماتها، لكن إذا تم استخدامها في البيت لمدة من أسبوع إلى أسبوعين ولم تلاحظوا نتائج ملموسة، في هذه الحالة يجب الاتصال بالطبيب من أجل المعالجة والمراقبة الطبية.
إرشادات للوقاية
✓وأهم حاجة ننصح بها هي النظافة الشخصية ونظافة الملابس الداخلية والمحيط، وعدم استخدام المواد المنظفة ذات العطور والمواد الكيميائية، لأنها تسبب حساسية للجلد وبالتالي التهابات وحكة.
✓وأكثر ما أوصي به هو عدم الإفراط في استخدام مواد التنظيف للأماكن الحساسة، فإن غسلها بالماء يكفي لنظافتها.
✓استخدام صابون وسوائل التنظيف بكثرة للمهبل يقتل حتى البكتيريا النافعة، مما يعزز فرصة الإصابة بالعدوى، يعني استخدام مستحضرات التنظيف الآمنة مرة في الأسبوع، أما باقي الأسبوع فالماء وحده يكفي.